練習内容(BlogPet)
ゆきだるまの「練習内容」のまねしてかいてみるね
土曜日のでしょうかな?練習(30分)kick-1'20"swim25x6(1x2x5(25-swimで、どなたか?練習量を増やすだけしかないの自主練習量を増やすだけしかないのでしょうかな?わかるかた、どなたか?練習(30分)kick100x1'10")down50-4050x6(1x1,000m日曜日のでしょうかな?わかるかた、505050x2total1x6(25-1x5(25x5(30分)kick-swimで、pullはswimで、どなたか?練習量を増やすだけしかないのマスターズ初級(30分)kick50x2、5050-easy5050505050-50x1x2'10")swimで、どなたかな?わかるかた、50x61'1525headup200m日曜日の後ろについて自主練(25-4050x6(1'1525headup、どなたか教えてください
*このエントリは、ブログペットの「むぎ」が書きました。
土曜日のでしょうかな?練習(30分)kick-1'20"swim25x6(1x2x5(25-swimで、どなたか?練習量を増やすだけしかないの自主練習量を増やすだけしかないのでしょうかな?わかるかた、どなたか?練習(30分)kick100x1'10")down50-4050x6(1x1,000m日曜日のでしょうかな?わかるかた、505050x2total1x6(25-1x5(25x5(30分)kick-swimで、pullはswimで、どなたか?練習量を増やすだけしかないのマスターズ初級(30分)kick50x2、5050-easy5050505050-50x1x2'10")swimで、どなたかな?わかるかた、50x61'1525headup200m日曜日の後ろについて自主練(25-4050x6(1'1525headup、どなたか教えてください
*このエントリは、ブログペットの「むぎ」が書きました。
練習内容
土曜日の自主練習(30分)
up 100x2
kick-swim 50x6 1'20"
swim 25x4、50x2 x 2set (25-40"、50-1'20")
down 50x2
total 1,000m
日曜日のマスターズ初級 (30分)
up 200m
kick 50x6 (1'20")
swim 25x2、50x1 x 2set (25-50"、50-1'15")
25-head up 、50-easy
50x1
その後 泳げる方の後ろについて自主練 (30分)
kick 100x5 (2'20")
pull 100x5 (2'10")
どちらもサークルアウトしたのでkickはswimで、pullは50mとまって調整しました。
どうしたら間に合うようになる間に合うのかな?
練習量を増やすだけしかないのでしょうか?
わかるかた、どなたか教えてください
up 100x2
kick-swim 50x6 1'20"
swim 25x4、50x2 x 2set (25-40"、50-1'20")
down 50x2
total 1,000m
日曜日のマスターズ初級 (30分)
up 200m
kick 50x6 (1'20")
swim 25x2、50x1 x 2set (25-50"、50-1'15")
25-head up 、50-easy
50x1
その後 泳げる方の後ろについて自主練 (30分)
kick 100x5 (2'20")
pull 100x5 (2'10")
どちらもサークルアウトしたのでkickはswimで、pullは50mとまって調整しました。
どうしたら間に合うようになる間に合うのかな?
練習量を増やすだけしかないのでしょうか?
わかるかた、どなたか教えてください
お別れ
先週パパハムのあんちゃんが亡くなった…
2歳3か月、寿命でした
里親としてハムを譲り受け、2年ちょっと育ててたくさん思い出をもらいました。
苦しまずにあっという間に亡くなった感じでした。
あと、残るハムはあんちゃん、もえちゃんの子供のちいちゃんのみ。
このちいちゃんも2歳を迎えたのでもう老ハムです。
無理をさせないようにお世話していきます。
2歳3か月、寿命でした
里親としてハムを譲り受け、2年ちょっと育ててたくさん思い出をもらいました。
苦しまずにあっという間に亡くなった感じでした。
あと、残るハムはあんちゃん、もえちゃんの子供のちいちゃんのみ。
このちいちゃんも2歳を迎えたのでもう老ハムです。
無理をさせないようにお世話していきます。